Ετικέτα: ΥΠΝΟΣ

Αρκετοί είναι οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να ξεκουραστούν επαρκώς καθώς ξυπνάνε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το να ξυπνάτε την ίδια ...

Αν ξυπνάτε το πρωί νιώθοντας αδυναμία και έλλειψη ενέργειας, τότε είστε τυχεροί, καθώς υπάρχει… λύση. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της ...

Όνειρο που γίνεται πραγματικότητα, ή εφιάλτης; Πώς θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η πάθηση, η οποία στα ελληνικά είναι γνωστή ως «σεξουαλική ...

Υπνος δύσκολος, λίγος, ανήσυχος, διακεκομμένος. Υπνος που, αντί να ξεκουράζει και να αναζωογονεί, δημιουργεί κόπωση και εξάντληση την ημέρα. Υπνος ...

Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται ποιοτικά ή αρκετά, έχουν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες να κρυολογήσουν. Διαπίστωσε επίσης ότι ο ...

Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος: αυτό είναι το συμπέρασμα μιας ...

Ο λιγότερος ύπνος κάνει τους ανθρώπους λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα. Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος ...

Αν έχετε βρεθεί ποτέ στην εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση να μην μπορείτε να κοιμηθείτε παρά την εξάντληση ή τελικά να κοιμάστε, αλλά ο ύπνος σας είναι ...

Εάν είστε ακόμα ξύπνιοι όταν το ρολόι δείξει 02:48 τα ξημερώματα, τότε δεν έχει νόημα να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε καλά, ...

Έναν μεσημεριανό υπνάκο πήρε κατά την διάρκεια του χθεσινού (26-08-2020) Δημοτικού Συμβουλίου Καλαμάτας, ένας Πρόεδρος Τοπικής Κοινότητας, ο οποίος κοιμήθηκε ...