Η σωστή και ολοκληρωμένη φροντίδα του δέρματός μας, είναι σημαντική και απαραίτητη καθ’όλη της διάρκεια του χρόνου, ωστόσο οι ανάγκες αυξάνονται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω παραγόντων που συνδέονται με την άνοδο της θερμοκρασίας.
Πιο συγκεκριμένα, η μεγαλύτερη ηλιοφάνεια μας ωθεί σε περισσότερες εξωτερικές δραστηριότητες, που σημαίνει αυτόματα μεγαλύτερη έκθεση στη σκόνη και τους ρύπους της ατμόσφαιρας, κίνδυνος εγκαυμάτων από την ισχυρή ακτινοβολία, αφυδάτωση λόγων των θερμοκρασιών και τέλος ξηρότητα από τα χρησιμοποιούμενα μέσα ψύξης και την έκθεση στο χλώριο της πισίνας και το αλάτι της θάλασσας.
Εφόσον οι παράγοντες που καταπονούν την επιδερμίδα μας είναι αυξημένη, το ίδιο θα πρέπει να ισχύσει και για τα μέτρα προστασίας και φροντίδας της.
1. Προστασία από την ήλιο
Το πρώτη και κυριότερη κίνηση που θα πρέπει να γίνεται σχεδόν αυτοματοποιημένα πριν από κάθε μας έξοδο από το σπίτι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, με μεγαλύτερη προσοχή τις πρωινές ώρες και ακόμη μεγαλύτερη κατά την παραμονή μας στην παραλία, είναι αυτή της εφαρμογής αντηλιακού. Είναι σημαντικό να συμβαδίζει με τον τύπο της επιδερμίδας μας και να έχει δείκτη προστασίας μεγαλύτερο του 30. Βεβαιώσου επίσης ότι τα αντηλιακά στο συρτάρι σου από το περασμένο καλοκαίρι δεν έχουν λήξει, έτσι ώστε να προμηθευτείς εγκαίρως αντηλιακά προσώπου και αντηλιακά σώματος από το fotopharmacy.com που δε θα σε θέσουν σε κίνδυνο.
Το ρούχα που επιλέγεις να φορέσεις θα πρέπει επίσης να είναι δροσερά, να επιτρέπουν στο σώμα σου να αναπνέει και να μην παγιδεύουν τον ιδρώτα.
2. Σαπούνι Καθαρισμού
Λόγω της μεγαλύτερης έκθεσης στους ρύπους όπως αναφέραμε, τον ιδρώτα που από τη μία από μόνος του λερώνει το πρόσωπό μας κι αφετέρου κάνει τη σκόνη να κολλάει ευκολότερα και τις πολλαπλές εφαρμογές αντηλιακού, συνίσταται να πλένουμε το πρόσωπό μας με το συνηθισμένο τζελ καθαρισμού της προτίμησής μας, περισσότερες φορές, κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Ενυδάτωση & Απολέπιση
Δεν είναι μόνο η ζέστη αυτή καθ’αυτή που αφυδατώνει την επιδερμίδα μας, αλλά και τα υψηλά επίπεδα υγρασίας που τη συνοδεύουν.
Ένα εύχρηστο ενυδατικό mist ή ένα σπρέι προσώπου είναι τα επικρατέστερα προϊόντα για να ενυδατώσεις το δέρμα σου και να σου προσφέρουν αίσθηση δροσιάς. Μπορείς μάλιστα να επιλέξεις κάποιο που περιέχει καταπραϋντικά συστατικά όπως η αλόη βέρα, το ροδόνερο ή το εκχύλισμα αγγουριού.
Και φυσικά να καταναλώνεις άφθονη ποσότητα νερού!
Από την άλλη δεν πρέπει να παραβλέψεις την τακτική απολέπιση, άλλωστε λόγω των συνθηκών πιθανότατα θα υπάρχουν περισσότερα νεκρά κύτταρα προς απομάκρυνση. Η μόνη παρατήρηση είναι να είσαι κάπως πιο προσεκτική, δηλαδή να μην αυξήσεις τη συχνότητα εφαρμογής του scrub, να προτιμήσεις αυτά με φυτικά συστατικά (όπως πλιγούρι βρώμης ή ζάχαρη) και να κάνεις απαλότερες κινήσεις.
4. Βιταμινούχα Serum (Σέρουμ)
H χρήση της Βιταμίνης C σαν συστατικό στον ορό της περιποίησης προσώπου, είναι από τις πιο διάσημες (μαζί με αυτή του πράσινου τσαγιού) για την αντιοξειδωτική του δράση και την προστασία από τις ελεύθερες ρίζες. Έχει αποδειχθεί ότι διαθέτει φωτοπροστατευτικές ιδιότητες κι έτσι μπορεί να ενισχύσεις την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού.
